Recentemente, as notícias sobre quedas de idosos começaram a aumentar. No inverno, a estrada fica molhada e escorregadia, e os idosos podem escorregar se não tomarem cuidado.
De acordo com os dados do Sistema de Monitoramento de Doenças da China, as quedas se tornaram a principal causa de morte entre os idosos com 65 anos ou mais na China. Estima-se que mais de 40 milhões de idosos caem pelo menos uma vez por ano na China, dos quais 8 pessoas morrem prematuramente devido a quedas para cada 10.000 pessoas, e 40% a 70% dos idosos precisam de tratamento médico por causa das quedas.
Afetados pelo declínio da função fisiológica, os idosos muitas vezes demoram a responder às emergências, de modo que não podem tomar rapidamente as medidas correspondentes. Portanto, eles estão propensos a lesões acidentais como quedas, contusões, lacerações, escoriações, hematomas, etc., que podem levar a lesões cutâneas nas leves e lesões ósseas nas graves.
Se você deseja evitar que os idosos caiam e reduzir as lesões causadas por quedas, as pessoas devem se lembrar das seguintes sete medidas de prevenção de quedas:
1. Preste atenção com frequência a grupos com alto risco de queda
O grupo de alto risco de quedas inclui os idosos que caíram nos últimos e seis meses, sofreram de confusão de consciência, agitação emocional e comportamental, andaram de forma instável, não conseguiram sair da cama sozinhos e necessitaram de assistência ao usar o banheiro. Essas pessoas devem ter atenção especial na prevenção de quedas.
2. Sempre mantenha o corredor livre
A sala de estar deve ser iluminada e a passagem deve ser mantida desobstruída. É melhor instalar adesivos coloridos ou batentes nas escadas.
3. Mantenha o piso do banheiro seco
Se o piso do banheiro estiver molhado, ele deve ser manuseado imediatamente, e é melhor manter o piso seco e livre de umidade a qualquer momento.
4. Adicione corrimãos em locais específicos
Sugere-se que banheiros, armários e demais locais sejam equipados com corrimãos para manter o idoso equilibrado e estável ao se levantar.
5. Use o dispositivo auxiliar para prestar atenção à segurança das atividades
Se o idoso precisar de um dispositivo auxiliar, é melhor ter alguém para ajudá-lo a se mover lenta e gradualmente.
6. Preste atenção à segurança ao caminhar depois de tomar remédios
Alguns medicamentos podem causar efeitos colaterais como tontura, o que pode aumentar o risco de quedas em idosos. Se o idoso precisar tomar esses medicamentos, a família deve lembrá-lo de descansar primeiro depois de tomar os medicamentos e caminhar devagar.
7. Os idosos comuns devem usar roupas e calças mais adequadas
Os idosos devem usar roupas apropriadas e sapatos antiderrapantes, pois roupas muito compridas ou muito largas podem causar quedas.
De fato, a queda é um problema de saúde comum para os idosos, e também é a questão mais preocupante para os membros da família. Caso o idoso tenha caído ou sofrido quedas recorrentes, os familiares devem acompanhá-lo ao hospital para avaliação detalhada por médicos profissionais, a fim de descobrir todas as possíveis causas das quedas. Só assim a probabilidade de quedas pode ser efetivamente reduzida.
