A Comissão Nacional de Saúde realizou uma coletiva de imprensa em 6 de agosto para apresentar a situação relacionada aos "termos solares sazonais e saúde" e responder a perguntas da mídia.
Gong Yanbing, diretor do Hospital Dongzhimen da Universidade de Medicina Tradicional Chinesa de Pequim, disse na reunião que, à medida que o início do outono se aproxima, a brisa da manhã e da noite pode parecer um pouco fria, mas o dia ainda está muito quente e úmido. Além de evitar a invasão da brisa fria, também é necessário continuar a prevenir insolação e umidade. Neste momento, a prevenção do resfriado deve levar em consideração a umidade e o frio. É recomendado beber chá de gengibre Chenpi. Chenpi tem os efeitos de fortalecer o baço, dissipar a umidade e regular o qi, enquanto o gengibre tem os efeitos de aliviar o frio da superfície, aquecer o estômago, parar a náusea, aquecer os pulmões e parar a tosse.
Gong Yanbing introduziu que após o início do outono, pode haver sintomas como secura pulmonar, boca seca e garganta seca. A medicina tradicional chinesa acredita que cinco cores são prejudiciais aos cinco órgãos, e a secura pode prejudicar os pulmões. Quando o branco entra nos pulmões, alimentos brancos como lírios, peras e Tremella fuciformis podem ser comidos, que têm o efeito de nutrir o yin e umedecer a secura.
Além disso, Gong Yanbing afirmou que durante o início do outono, os dias estão ficando mais curtos e as noites estão ficando mais longas. O Cânone Interno do Imperador Amarelo defende "deitar cedo e levantar cedo" de acordo com a hora do dia. No inverno, as noites serão mais longas, defendendo "deitar cedo e levantar tarde". Nós defendemos ir para a cama cedo, o que também está de acordo com a característica da convergência do outono. Acordar cedo é para evitar a convergência excessiva e ajudar a promover o desenvolvimento da energia yang.
