Nos últimos anos, durante as férias de verão, houve um aumento significativo no número de pais "gordinhos" que vêm às clínicas endócrinas dos principais hospitais infantis para consulta. Hoje em dia, muitos pais prestam muita atenção à ingestão nutricional de seus filhos, mas essa atenção às vezes pode se transformar em mal-entendidos. Sang Gao, vice-presidente do Hospital Infantil de Hangzhou e membro do Comitê Permanente do Ramo Pediátrico da Associação Chinesa de Medicina Tradicional Chinesa, declarou em uma entrevista que os danos da obesidade infantil são multifacetados. Além de seu impacto na saúde física e mental, a obesidade pode até levar ao déficit de atenção e problemas intelectuais. Preste atenção ao controle de peso, e o ponto de verificação da saúde deve ser adiado.
Com o desenvolvimento da economia, as condições de vida das crianças melhoraram muito. Mas com isso vem a ingestão excessiva de alimentos ricos em açúcar, bebidas açucaradas e atividade física reduzida, tudo isso aumenta o risco de obesidade infantil. A crescente taxa de obesidade entre crianças se tornou um importante problema de saúde pública que afeta sua saúde física e mental.
Em junho deste ano, a Comissão Nacional de Saúde e outros 16 departamentos emitiram em conjunto o Plano de Implementação para a campanha "Ano de Controle de Peso", com o objetivo de estabelecer um ambiente de apoio ao controle de peso dentro de cerca de três anos a partir de 2024, melhorar significativamente a conscientização e as habilidades de controle de peso entre o público em geral e melhorar o status de peso anormal de algumas populações.
Como determinar se uma criança é obesa? Especialistas sugerem que o primeiro passo é considerar a altura da criança, e o IMC (Índice de Massa Corporal) é o indicador preferido recomendado pela comunidade internacional para avaliar sobrepeso e obesidade em crianças. IMC=peso/quadrado da altura. Atualmente, o padrão "WS/T586-2018 Overweight and Obesity Screening for School aged Children and Adolescents" é comumente usado para avaliar se as crianças estão acima do peso ou obesas.
Evitar se tornar um "cara gordinho" é crucial com uma bebida e uma comida. Em termos de cultivar hábitos de vida saudáveis, os especialistas sugerem que, além de garantir uma ingestão equilibrada e rica em nutrientes, os pais também devem prestar atenção a quais alimentos não são adequados para ingestão. Recomendamos evitar alimentos ricos em gordura, ricos em proteína, difíceis de digerir, bem como alimentos feitos usando métodos de cozimento com sabor forte, como grelhar e fritar. Da perspectiva da medicina tradicional chinesa, alimentos picantes e estimulantes também não são adequados para crianças consumirem. Além disso, em termos de hábitos alimentares, a medicina tradicional chinesa defende o uso de água pura como a única opção de bebida para crianças, especialmente evitando bebidas açucaradas e com carboidratos, bem como refrigerantes.
Em termos de exercício, as crianças têm diferentes necessidades de exercício em diferentes estágios de crescimento, incluindo diferentes tipos, durações e frequências de exercício. A obesidade é particularmente proeminente em crianças em idade pré-escolar e escolar, então recomendamos que as crianças em idade pré-escolar acumulem três horas de exercício por dia, enquanto as crianças em idade escolar devem garantir pelo menos uma hora de exercício por dia e se envolver em pelo menos três exercícios de alta intensidade por semana", disse Sanggao.
