Educação em Saúde para Diabetes

Com o desenvolvimento da economia social e a melhoria contínua dos padrões de vida e do ritmo de trabalho e vida, a incidência de diabetes está cada vez mais alta e está se tornando mais jovem. Diabetes, como uma doença ao longo da vida, é difícil de conseguir com o tratamento simples sozinho. Efeito. Muitos pacientes diabéticos não prestam atenção suficiente ao diabetes e ignoram seus danos. Eles não sabem como manter a estabilidade do açúcar no sangue, de modo que a condição não pode ser controlada a tempo para o desenvolvimento. Finalmente, várias complicações graves ocorrem e até mesmo colocam em risco a vida. A educação sobre diabetes é o núcleo da prevenção do diabetes. O conteúdo dos cinco vagões será discutido abaixo.

1 Dietoterapia

Princípio: Os pacientes com diabetes não precisam apenas controlar os alimentos básicos, mas também controlar o total de calorias no 1º, equilibrar a dieta enquanto controlam o total de calorias e diversificar as escolhas alimentares. Os cereais são a base, ingerem mais alimentos ricos em fibra, como grãos e vegetais, selecionam a quantidade certa de proteína de alta qualidade, reduzem a ingestão de sal, limitam a ingestão de gorduras e colesterol, deixam de fumar e limitam o álcool. pequenas refeições ou pedidos regulares, quantitativos e de refeições. Evite alimentos veganos em excesso e evite hipoglicemia e desnutrição.

Distribuição de nutrientes: três nutrientes principais, carboidratos representaram 50% a 60%, ou seja, a ingestão diária de 200 ~ 300g é adequada, a gordura foi responsável por 25% a 30%, dos quais o colesterol é inferior a 300g por dia, proteína representada 15 a 20%, diariamente 1 ~ 2g, peixe, aves, carne, ovos, leite, feijão e outros de alta qualidade à base de proteínas. Uma dieta razoável para diabetes promove uma dieta equilibrada. Carboidratos (alimentos principais) são os principais alimentos na mesa. Eles não devem comer alimentos básicos nem comer alimentos básicos. Legumes e frutas têm alto valor nutricional e valor de cuidados de saúde e podem prevenir doenças causadas pelo excesso de energia. Quando o controle do açúcar no sangue é ideal, a fruta pode ser adicionada entre as refeições. Beba 6-8 xícaras de água por dia (250ml / xícara), desenvolva hábitos regulares de bebida, mantenha o corpo em equilíbrio hídrico e evite a hiperviscosidade e a trombose. Refeições regulares, refeições, refeições e lanches são usados para refeições regulares. Defenda a comer menos e mais refeições, pelo menos três refeições por dia, para garantir a absorção de nutrientes, mas também reduzir a carga sobre a ilhota.

2 terapia de exercício

A importância do exercício: participe de exercícios físicos e exercícios físicos adequados, aumente a sensibilidade à insulina, promova o uso de açúcar, reduza a carga na ilhota, reduza o açúcar no sangue, elimine a gordura do sangue, perca peso e melhore as condições físicas.

O caminho do exercício: Defenda o exercício aeróbico. Os pacientes diabéticos têm os meios corretos de caminhar, correr, nadar, remar e fazer ginástica aeróbica. O método preferido de exercício é caminhar. Andar a pé também é o esporte mais simples, mais eficaz e mais seguro. O tempo de exercício é melhor iniciado 1 hora após a refeição, a cada 30 a 40 minutos. A quantidade de exercício é de pequeno a grande, a intensidade do exercício é de fraca a forte, e o modo de exercício é do simples ao complexo, perseverança, superação da inércia e cegueira, e você também pode escolher o seu próprio Interessado em esportes. Traga doces, cookies e cartões de ajuda para você com diabetes para evitar a hipoglicemia.

3 tratamento medicamentoso

Princípios de medicação: (1) Selecione drogas de acordo com o tipo de diabetes; (2) selecionar medicamentos de acordo com o tamanho do paciente; (3) Selecione drogas de acordo com o tipo de hiperglicemia; (4) Selecione medicamentos de acordo com a existência de outras doenças; (5) Escolha drogas de acordo com a idade.

Tempo de medicação: Para pacientes com diabetes que precisam ser controlados por drogas hipoglicemiantes, a medicação deve ser administrada sob a orientação de um médico. Não altere o medicamento nem interrompa o medicamento sem autorização. O agente hipoglicemiante da sulfonilureia tomado antes das refeições deve ser tomado 30 minutos antes das refeições. Os agentes hipoglicemiantes biguanida que são tomados após as refeições devem ser tomados imediatamente após as refeições para reduzir a irritação no trato gastrointestinal. Os inibidores da glucosidase, como a glicoglicopirina, devem ser tomados ao mesmo tempo que a primeira refeição. Ao mesmo tempo, a goma de mascar deve ser enfatizada. Se você esquecer que uma droga hipoglicemiante não é comida, tome-a na próxima vez, como de costume. Não tome a última droga que você não tomou, caso contrário, ela causará hipoglicemia e produzirá hipoglicemia.

4 educação em diabetes

Dirigir os pacientes para prevenir ativamente fatores de risco, como mudar estilos de vida não saudáveis, não fumar, beber menos sal, comer uma dieta razoável, participar ativamente de exercícios apropriados e reduzir a obesidade pode reduzir a ocorrência de diabetes tipo 2. Educar os pacientes para evitar fatores predisponentes em lares diabéticos, como infecção aguda ou outras doenças, estresse mental, instabilidade emocional, etc .; anestesia, trauma ou cirurgia; gravidez das mulheres; controle dietético inadequado; uso indevido de insulina e hipoglicemiantes orais; hipoglicemia Ataques freqüentes; excesso de trabalho e assim por diante. Fortalecer a educação em saúde dos pacientes diabéticos, melhorar a capacidade do paciente de auto-teste e autocuidado para reduzir ou retardar a ocorrência e o desenvolvimento de complicações diabéticas e melhorar a qualidade de vida dos pacientes [2].

5 Auto-monitoramento

A glicemia em jejum e pós-prandial é feita pelo menos uma vez por semana, e a hemoglobina glicada é medida uma vez a cada 2 a 3 meses. Como o diabetes pode causar complicações cardíacas, cerebrais, renais, oculares e do sistema nervoso periférico, a pressão arterial deve ser medida regularmente, sangue, rotina de urina, eletrocardiograma, lipídios sangüíneos, função renal, ácido úrico, microalbumina urinária, fundoscopia e exames do sistema nervoso. Para facilitar uma compreensão detalhada da doença, o formulário de registro de diabetes deve ser preenchido cuidadosamente para registrar o peso, a pressão arterial, a dieta e a medicação. Em particular, pacientes com doenças graves devem prestar mais atenção.

A educação sobre diabetes é um processo abrangente de educação. A fim de fazer com que a educação em saúde realmente satisfaça os pacientes, a equipe de enfermagem deve melhorar seu próprio nível de negócios e usar várias oportunidades pacientemente e meticulosamente para realizar educação em saúde para que os pacientes possam manter um bom humor e aliviar a doença. A pressão vem. Segure o tratamento correto, dieta e métodos de exercício, controle glicose no sangue ou perto dos níveis normais, reduza os sintomas, mantenha a estabilidade da doença e evite a ocorrência de complicações diabéticas. Além disso, promove o desenvolvimento da educação sanitária para a diabetes de maneira científica e padronizada, de modo a obter uma ampla gama de efeitos sociais.