Quanto mais leve o peso, melhor?

 Sep 24, 2026

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Recentemente, houve relatos na mídia de que alguns campos de treinamento para perda de peso usam promoções exageradas, como "perda rápida de peso" e "sem reembolso de perda de peso" para atrair estudantes, contando com dietas excessivas, treinamento sobrecarregado e outros métodos para perder peso rapidamente, resultando em vários incidentes de vítimas de estudantes.

No dia 23 de Setembro, Hu Qiangqiang, porta-voz da Comissão Nacional de Saúde, destacou numa conferência de imprensa sobre "Estações Sazonais e Saúde" organizada pela comissão que algumas instituições ainda enfrentam problemas como avaliações de saúde insuficientes, apoio de emergência inadequado e falta de qualificação dos treinadores, o que tem causado danos à saúde física e à segurança patrimonial do público.

A Comissão Nacional de Saúde lembra a todos:

O peso não é necessariamente quanto mais leve melhor. Não busque cegamente a rápida perda de peso-de curto prazo.

O controle de peso saudável deve se basear em uma dieta razoável, exercícios moderados e um estilo de vida saudável, e não deve buscar cegamente a rápida perda de peso a curto prazo.

Dieta excessiva e exercício excessivo podem levar à desidratação, perda de cabelo, desequilíbrio eletrolítico, perda muscular e, em casos graves, também podem aumentar os riscos à saúde relacionados a doenças cardiovasculares.

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