1. Chá de crisântemo rosa
Fórmula: pegue 6 a 10 rosas secas e 2 a 3 crisântemos, coloque-os em uma xícara de chá e despeje água quente nela. Também pode ser combinado com duas tâmaras vermelhas, que podem nutrir mais o Qi e o sangue.
Eficácia: subiu como temperatura amena, com as funções de ativar a circulação sanguínea, regular a menstruação, acalmar o fígado e regular o qi, equilibrar o endócrino, regular o fígado e o estômago, eliminar a fadiga e melhorar o físico. Pode efetivamente aliviar doenças cardiovasculares e melhorar a beleza.
2. Chá de wolfberry chinês com folha de amoreira
Fórmula: 6 gramas de folhas de amoreira, 12 gramas de wolfberry chinês e 3 gramas de chá verde. Coloque os três ingredientes acima em um copo, prepare com água fervente e beba após cinco minutos.
Eficácia: Nutrir o Yin e os pulmões, nutrir o fígado e iluminar os olhos. As folhas de amoreira dispersam o calor do vento, limpam os pulmões e umedecem a secura, acalmam o Yang do fígado, limpam o fígado e iluminam os olhos; O wolfberry chinês tem o efeito de fortalecer o Yin e fortalecer a base, reabastecer a essência e complementar o qi.
3. Mel Chá Preto
Fórmula: 5g de folhas de chá preto, coloque em uma xícara térmica, infusão com água fervente, tampe e refogue por um tempo; Ajuste a quantidade adequada de mel e açúcar mascavo.
Eficácia: este chá é adequado para aqueles com qi do fígado excessivo e função deficiente do baço e do estômago. O chá preto contém uma variedade de aminoácidos e uma variedade de oligoelementos, como cálcio, zinco e manganês. Tem os efeitos de produzir saliva, limpar o calor, diurese, anti-inflamatório e esterilizante, fortalecer o estômago e a digestão e combater o câncer. O consumo adequado pode atingir o objetivo de nutrir o fígado.
4. Bebida de mel de crisântemo
Fórmula: 50g de crisântemo, adicionar 20ml de água, cozinhar por 30min, adicionar a quantidade adequada de mel após a filtração, misturar bem e beber.
Eficácia: tem as funções de nutrir o fígado, iluminar os olhos, promover a saliva e matar a sede, limpar o coração, fortalecer o cérebro e umedecer os intestinos. O chá de crisântemo feito de crisântemo branco e chá oolong superior é um chá essencial para trabalhadores de escritório que estão expostos à poluição eletrônica todos os dias.
A camomila não tem sabor amargo, especialmente o grande crisântemo branco ou o pequeno crisântemo branco produzido em Suzhou e Hangzhou. Beba com cerca de 3G de chá de cada vez, três vezes ao dia. Também pode ser bebido com crisântemo, madressilva e alcaçuz, que têm os efeitos de acalmar o fígado, iluminar os olhos, dissipar o calor e desintoxicar.
5. Chá oolong nutritivo para o fígado de Qiju
Fórmula: quantidade adequada de crisântemo, 20g de Lycium barbarum, 5g de chá Oolong, infundir com água fervente, tampar e deixar de molho um pouco antes de beber.
Eficácia: este chá é rico em caroteno, uma variedade de aminoácidos e uma variedade de ingredientes minerais como cálcio, fósforo e ferro. Beber regularmente e com moderação pode promover a circulação sanguínea e o metabolismo, prevenir o acúmulo de gordura no fígado, nutrir o fígado e os rins e limpar os olhos. É também uma bebida ideal para nutrir e proteger o fígado.
6. Chá de madressilva
Fórmula: coloque um pouco de madressilva seca em uma xícara, ferva em água fervente, esfrie no ar e tempere com açúcar mascavo ou água com mel.
Eficácia: A madressilva tem as funções de limpar o fígado e os olhos, limpar o calor e as toxinas, acalmar o fígado e resfriar o sangue, nutrir o sangue e o sangue, resistir a vírus, fortalecer a função de defesa, etc. um bom efeito de saúde, então o chá de madressilva também é uma boa bebida.
