O estudo constatou que o tempo de sessão diária foi de curva em forma de J com o menor risco de 6 horas de descanso por dia, enquanto o risco de tempo sentado ≥ 10 horas/dia aumentou significativamente.
O risco de incidência de câncer, morte por câncer e morte por todas as causas aumentou 16%, 24% e 15% respectivamente em comparação com aqueles que tiveram tempo sedentário inferior a 6 horas por dia.
Além disso, um grande número de atividade física moderada não compensa o risco de ficar sentado por muito tempo. A não realização do nível recomendado de atividade física moderada pode aumentar ainda mais os efeitos adversos do sedentário.
Em comparação com aqueles que se sentam por menos de 6 horas por dia e não conseguem 150 minutos de atividade física moderada por semana, aqueles que se sentam pelo menos 10 horas por dia têm maior risco de mortalidade por todas as causas (HR = 1,21 e 1,72) independentemente de terem 150 minutos de atividade física moderada por semana.
O estudo incluiu 95319 adultos chineses, e veio de três grandes filas de previsão de risco de doenças cardiovasculares na China, incluindo o estudo colaborativo multicentrário do centro de pesquisa em epidemiologia cardiovascular da China em 1998 (China mucA 1998), pesquisa de cooperação internacional sobre doenças cardiovasculares na China (Ásia), intervenção comunitária da síndrome metabólica e pesquisa em saúde da família chinesa.
O tempo sedentário médio dos moradores participantes do estudo foi de 7,9 horas por dia. No seguimento de 55.9002 pessoas, ocorreram 2.388 cânceres, 1.571 mortes por câncer e 4.562 mortes.
