A ansiedade antes do início das aulas é um caminho necessário para o crescimento; a alegria após o início das aulas é uma bela partida para o futuro, mas, ao mesmo tempo, devemos encarar um fato inegável: o outono e o inverno são as estações de pico para doenças infecciosas respiratórias.
As escolas são locais densamente povoados e, à medida que as temperaturas diminuem gradualmente, as pessoas tendem a se reunir em ambientes fechados, proporcionando condições convenientes para a propagação de doenças infecciosas respiratórias, como a gripe.
Instituições de assistência à infância e escolas primárias e secundárias são lugares-chave onde surtos de gripe são propensos a ocorrer. Mais de 90% dos surtos de gripe relatados na China a cada ano ocorrem em escolas e creches. Sofrer de gripe pode fazer com que as crianças faltem às aulas e os pais faltem, trazendo pressão dupla para a educação e a família.
1. O que é gripe?
A gripe é uma doença infecciosa respiratória aguda causada pelo vírus influenza. O vírus influenza é propenso a mutação e tem forte infectividade. A população é geralmente suscetível ao vírus influenza e, após a infecção, os sintomas sistêmicos são frequentemente mais óbvios, manifestando-se principalmente como início agudo, febre alta, dor de cabeça, dor muscular, fadiga, etc.
Crianças, idosos, mulheres grávidas ou pessoas com asma, diabetes, doenças cardíacas e outras doenças crônicas correm alto risco de infecção grave, que pode levar à pneumonia, síndrome do desconforto respiratório agudo (SDRA), disfunção de múltiplos órgãos, etc.
2. Como prevenir a infecção pelo vírus da gripe?
Vacinar-se contra a gripe é a maneira mais econômica e eficaz de prevenir a infecção pelo vírus da gripe. O vírus da gripe é propenso a mutações, e as cepas epidêmicas da gripe podem mudar a cada ano, então é necessário receber a vacina contra a gripe todos os anos.
3. Quando devo ser vacinado?
Geralmente, após 2 a 4 semanas de receber a vacina contra a gripe, anticorpos com níveis protetores podem ser produzidos, então a imunização com a vacina contra a gripe deve ser concluída antes que a temporada de gripe chegue. Se você não foi vacinado antes da temporada epidêmica, você ainda pode ser vacinado durante a temporada epidêmica verificando as informações do serviço de saúde local para marcar uma consulta para vacinação. Durante a mesma temporada de gripe, indivíduos que já receberam a vacina contra a gripe não precisam recebê-la novamente.
Manter bons hábitos de higiene e desenvolver um estilo de vida saudável também pode ajudar a reduzir o risco de infecção.
Temporada de volta às aulas, prepare-se cedo. Por favor, lembre-se desta frase de efeito para prevenção e controle da gripe:
Abra as janelas para ventilação regular e use máscaras para evitar ataques.
Não toque na boca ou no nariz com as mãos e tenha cuidado ao se reunir em locais lotados.
Faça exercícios para aumentar a imunidade, não se esqueça de se vacinar.
