(1) Molhe as mãos em água corrente.
(2) Pegue uma quantidade apropriada de desinfetante para as mãos (sabonete) e aplique uniformemente em toda a palma, dorso da mão, dedos e articulações dos dedos.
(3) Esfregue as mãos cuidadosamente por pelo menos 15 segundos, as operações específicas são as seguintes:
1) Colocando as palmas das mãos juntas, dedos juntos, esfregando um ao outro.
2) Amasse as palmas das mãos de seus oponentes ao longo das costuras dos dedos e troque.
3) Com as palmas voltadas uma para a outra, cruze os dedos e esfregue uma na outra.
4) Dobre os dedos de forma que os nós dos dedos girem e esfreguem na palma da outra mão e troque.
5) Segure o polegar da mão esquerda com a direita, gire e esfregue, troque.
6) Junte as pontas dos cinco dedos na palma da outra mão, gire e esfregue e troque.
(4) Lave bem as mãos em água corrente.
(5) Seque as mãos e use a quantidade adequada de loção para as mãos para cuidar da pele.
