Nos últimos anos, com a crescente popularidade dos tópicos de perda de peso, uma escala de gordura corporal que pode exibir dados como percentual de gordura corporal e massa muscular quase se tornou um padrão para os entusiastas da perda de peso. O percentual de gordura corporal, equivalente à proporção de gordura corporal na medicina, refere-se à proporção do peso de gordura no corpo humano em relação ao peso corporal total, refletindo principalmente a quantidade de gordura no corpo humano. No entanto, muitos internautas descobriram que o percentual de gordura corporal medido em diferentes escalas de gordura corporal varia. Por que existem diferenças? Como deve ser usada uma escala de gordura corporal? É melhor um percentual de gordura corporal mais baixo?
Quais são as diferenças nos resultados da medição da gordura corporal entre as diferentes escalas de gordura corporal?
Os métodos comuns para medir a gordura corporal atualmente incluem absorciometria de raios X de dupla energia, analisador de composição corporal humana e escala doméstica de gordura corporal. Qual é a diferença nos resultados da medição da gordura corporal entre esses aparelhos? Vamos dar uma olhada no teste real do experimentador.
Especialistas em nutrição clínica explicam que, embora escalas domésticas de gordura corporal e analisadores de composição corporal segmentados sejam convenientes para medir, dados mais precisos requerem o uso de métodos de medição de absorção de raios X de energia dupla.
Liu Peng, nutricionista-chefe do Departamento de Nutrição Clínica do Hospital Popular da Universidade de Pequim, apresentou que "a absorciometria de raios X de energia dupla-, abreviada como DEXA, pode distinguir massa gorda, tecidos moles desengordurados e minerais ósseos, e também pode analisar diferentes regiões do corpo com boa repetibilidade e dados estáveis. No consenso sobre prevenção e controle da obesidade em nosso país, DEXA é considerado um importante método de referência para avaliar a composição corporal
